История американской женской волейбольной команды — сильный фаворит на Олимпийских играх 2012 года!

1955 В Мексике сборная США побеждает бразильскую команду 3-2 (15-7, 7-15, 13-15, 16-14 и 15-9), чтобы выиграть свою первую медаль (серебро) на первом турнире по волейболу среди женщин во время Вторых игр Панамериканский (пьеса, которую он повторяет в 1959 и 1963 годах). Эта медаль является первой медалью любого вида для …

Continue reading

Как обслуживать волейбол — разные способы подачи мяча

Научиться служить волейболу — одна из ключевых вещей, которую вам нужно знать, если вы хотите свободно владеть этой игрой. Администрирование волейбола может быть выполнено несколькими способами. Ниже приведены некоторые волейбольные услуги, которые вы можете использовать, играя в эту игру. Флоатер сервис Также называемый поплавком, этот сервопривод поплавка описывается как невращающийся. …

Continue reading

Простое упражнение, которое повышает точность попадания волейбола

Правильно выполненная волейбольная атака является одним из самых удивительных навыков в профессиональном спорте. К сожалению, для многих из нас атака сетчатки — это навык, который может показаться очень сложным в освоении. Но нет ничего невозможного! Независимо от вашего роста, с небольшой настойчивостью и овладением базовыми навыками, процент погибших в мгновение …

Continue reading

Навыки удара волейбола: Блок инструментовки

«Блочная оснастка» — это время, когда вы намеренно отбрасываете мяч за пределы блока и за его пределы. Это гораздо легче сказать, чем сделать, но если вы справитесь с этим, вы никогда не приблизитесь к блоку страха. Чтобы выполнить этот полезный, но неуловимый подвиг, важно соответствующим образом спланировать свой подход. Если …

Continue reading

Вариации на перец горошком для девочек

Почти невозможно пройти волейбольный сезон для девушек, не занимаясь хотя бы одной сессией Пеппер, потому что это простое упражнение, охватывающее все основные навыки игры. Волейбольные команды многих девушек используют Пеппер в качестве согревающего упражнения перед матчем. В самом основном воплощении перцовый волейбол для девочки сделан парами. Игроки стоят лицом друг …

Continue reading

Каковы самые важные навыки волейбола

Если вы никогда не занимались волейболом и решили поднять его, вы должны изучить и практиковать правила волейбола и соответствующие навыки. Чтобы быть надежным игроком, вам нужно всего лишь пять важных навыков. С точки зрения позиции, действительно лучший способ найти это, играя. Ниже приведены навыки, которые помогут вам в вашем путешествии. …

Continue reading

Упражнения на сетчатке для укрепления запястий

Развитие навыков является важным фактором в навыках волейбола. Развитие мышц одинаково важно. Есть много упражнений, которые кондиционируют нижнюю часть тела, но укрепление мышц запястья также является важной частью тренировки. Ваши игроки будут использовать свои запястья, а также руки и ноги, поэтому вы должны их подготовить. К счастью, есть некоторые хорошие …

Continue reading

Основные правила сетчатки

Как судьи оценивают волейбольные матчи? Матчи или сеты по волейболу играли в течение длительного времени до 25. Возможно, вы помните, что матчей было всего до 15, но это правило изменилось. Причина в том, что волейбольные матчи оцениваются по так называемой скорости. По сути, это означает, что каждый раз, когда команда …

Continue reading

Используйте умственную силу, чтобы победить своих противников в волейболе

Так много становится великим волейболистом. Тренировки наполнены бесчисленными волейбольными упражнениями, тренировками и беседами, чтобы побудить каждого игрока быть лучшим. Хороший волейболист — это тот, кто хорошо разбирается в игре, и тот, кто прикладывает дополнительные усилия к силовым тренировкам в волейболе, чтобы физически подготовиться к требованиям игры. Тем не менее, есть …

Continue reading

Зачем использовать волейбольную обувь?

Существуют конкретные причины, по которым вы должны использовать правильную обувь для правильного вида спорта. Сегодня я расскажу, в частности, о волейбольной обуви. Почему они важны? Что отличает их? Можете ли вы использовать другие виды обуви, такие как обувь для баскетбола или волейбола? Это вопросы, которые часто задают о различных кроссовках. …

Continue reading