Хоккейная рубашка: правильная покупка

Независимо от того, ищите ли вы хоккейные рубашки, шорты или майки, вы всегда будете иметь доступ к продукции известного производителя — того, кто сможет предложить вам высококачественные товары в срок и по конкурентной рыночной цене. скобки тоже. Вы не можете выбирать товары случайно. Сегодня мы отметим несколько моментов, которые следует …

Continue reading

Как мышечный дисбаланс у хоккеистов вызывает боль в спине

Прежде чем я начну эту статью, я хочу спросить вас, где это больно. Что болит в третьем периоде игры? Я предполагаю, что более 50% из вас болят в спине во время игры. Многие хоккеисты приходят в спортзал и просят упражнения для укрепления спины, потому что они устают и болят во …

Continue reading

Ледовые упражнения — Burpees

Удивительная хоккейная тренировка для всего тела «Burpees», как они определены, являются отличной тренировкой для всего тела для каждого уровня хоккеиста. Вы будете работать ногами, руками и сердцем, и каждое повторение займет не более 5 секунд. Разговор о ваших эффективных тренировках! Способ изготовления бёрпи заключается в следующем: — Начните с приседа, …

Continue reading

Хоккейная агрессия у молодых игроков

Я слышал, как бесчисленные родители описывают своего молодого хоккеиста как «хорошего маленького игрока», которому не хватает этого одного важного компонента … «агрессии». Обычно они ссылаются на «спортивную агрессию», а не агрессию в более общем смысле этого слова. В кругах хоккейных тренеров мы называем это «агрессией шайб». Игрок, который агрессивен на …

Continue reading

Велосипед или не велосипед? Межсезонье тренировки по хоккею

Некоторые фитнес-тренеры, специализирующиеся на хоккейных тренировках, настаивают на том, чтобы хоккеисты держались подальше от льда в летние месяцы. Сторонник возвращения всего за несколько недель до тренировочного сбора. Некоторые люди думают, что езда на велосипеде — лучший способ разработать энергетическую систему для хоккеистов. Другие, как я, используют комбинацию режимов для тренировки …

Continue reading

Отличная игра в хоккей на полу

Любой, кто когда-либо посещал среднюю школу в начальной школе, вероятно, помнит игру в хоккей на полу. Этот вид спорта позволял мальчикам и девочкам играть в хоккей, не беспокоясь о том, чтобы научиться кататься на коньках. Сегодня его охват выходит далеко за рамки школьной программы, и во многих городах существуют лиги …

Continue reading

Преимущества использования хоккейных шлемов

Как спортсмен или любитель спорта, вы должны знать, что, занимаясь всеми видами спорта, вы должны носить правильные аксессуары. Предположим, вы любите играть в хоккей, и поэтому важно носить правильные аксессуары, чтобы вы могли играть гладко. Самым важным из всех аксессуаров являются шлемы. Если вы думаете, что можете играть в эту …

Continue reading

Стоит ли выбирать хоккейную клюшку из дерева или композита?

НХЛ уже несколько лет обсуждает плюсы и минусы дерева по сравнению с композитными клюшками. Дело в том, что деревянные клюшки в НХЛ практически вымерли. Но как насчет развлекательного плеера? Деревянные клюшки являются очень экономически эффективным и иногда предпочтительным вариантом. Мы обсудим плюсы и минусы каждой палки. Преимущества новых композитных палочек …

Continue reading

Велоспорт после хоккея помогает "смывать" молочную кислоту?

Существует общепринятая практика флеш после хоккейной игры. Поездки промываются 10-минутной легкой педалью для улучшения регенерации. Некоторые хоккейные тренеры и спортсмены скажут вам, что езда на велосипеде после хоккея помогает избавиться от молочной кислоты, но это не потому, что молочная кислота быстро диссоциирует в мышцах; не осталось. Хотя они могут использовать …

Continue reading