Почему кикбоксинг кардио может быть лучшей тренировкой для вас

Если вы никогда не слышали и не слышали о кардио-кикбоксинге, но никогда не пробовали его, вы не знаете, сколько вы сможете извлечь из этого вида упражнений. Это практикуется практикующими во всем мире и имеет много преимуществ перед другими формами упражнений. Что такое кикбоксинг кардио? Это форма упражнений, которые вы можете …

Continue reading

От Tae Bo до Turbo Jam: лучший DVD по кикбоксингу

В течение многих лет видео обучение состояло из движений, которые можно найти только на уроках танца. Но в конце 90-х появилась новая тенденция. Удары руками и ногами были сплетены в кардио-тренировки, что делало занятия дома еще более приятными и требовательными, чем раньше. Билли Бланкс & # 39; Фильмы Tae Bo …

Continue reading

Основные причины выбрать кикбоксинг в качестве тренировки

1. Сжигание жира: у вас разовьется мышечная ткань, которая превратит ваше тело в аппарат для плавления жира! Тренировка сопротивления – лучший способ сделать это, когда приходит боксерский мешок. Кикбоксинг сочетает в себе кардио и силовые тренировки для лучшей тренировки сжигания жира. 2. Выносливость и гибкость: кикбоксинг может изменить ваши тренировки …

Continue reading

Кардио Кикбоксинг Топ 10 вопросов

1. Что такое кикбоксинг кардио? Кардио кикбоксинг – это гибрид бокса, боевых искусств и аэробики, исполняемый ритмично под музыку. Кикбоксинг кардио также известен как аэробный кикбоксинг или фитнес кикбоксинг. Предлагая интенсивный кросс-тренинг и тренировку всего тела, он использует тренировочные процедуры, используемые мастерами боевых искусств в боксе и кикбоксинге. Цель состоит …

Continue reading

Кардио Кикбоксинг Топ 10 вопросов

1. Что такое кикбоксинг кардио? Кардио кикбоксинг – это гибрид бокса, боевых искусств и аэробики, исполняемый ритмично под музыку. Кикбоксинг кардио также известен как аэробный кикбоксинг или фитнес кикбоксинг. Предлагая интенсивный кросс-тренинг и тренировку всего тела, он использует тренировочные процедуры, используемые мастерами боевых искусств в боксе и кикбоксинге. Цель состоит …

Continue reading